De volley
Uit de lucht slaan bij het net
De volley is elke bal die je uit de lucht speelt, buiten de kitchen. Snelle reflexen en een goede uitgangspositie zijn hier bepalend.
Wanneer gebruiken
Bij het net, buiten de non-volley zone
Zo doe je het
Houd je peddel omhoog in de ready position, sla met een korte, blokkerende beweging en gebruik de snelheid van de bal in plaats van een grote zwaai.
De volley aanscherpen
De volley is elke bal die je uit de lucht speelt, buiten de kitchen. Bij het net gaat het razendsnel, dus snelle reflexen en een goede uitgangspositie zijn hier bepalend. Een scherpe volley houdt de druk op de tegenstander.
De ready position
Houd je peddel omhoog voor je lichaam, in de zogeheten ready position, zodat je zowel forehand als backhand snel kunt spelen. Sla met een korte, blokkerende beweging en gebruik de snelheid van de bal in plaats van een grote zwaai. Compact blijven is de sleutel.
Blokkeren of aanvallen
Bij harde ballen blokkeer je: je dempt de bal en laat hem zacht in de kitchen vallen (een reset), zodat je de rally neutraliseert. Bij hoge ballen sla je juist aanvallend door naar beneden. De juiste keuze maken onder druk komt met ervaring en herhaling.
Let op de kitchen
Volleren mag alleen buiten de non-volley zone. Zorg dat je voeten en je momentum je niet de kitchen in trekken tijdens een volley, want dan is het punt voor de tegenstander. Goede voetposities voorkomen die kostbare fout.
Oefening
Laat een partner ballen op je afvuren terwijl je vlak achter de kitchen-lijn staat. Oefen afwisselend blokvolleys (reset) en aanvallende volleys. Focus op een hoge peddel en een compacte, gecontroleerde beweging.